Заманбап дүйнөнүн адамдары денедеги жетишпеген элементтерди кайдан алса болот деп көп ойлонушат. Терезенин сыртында жаздын алгачкы белгилери пайда болгондо, морттун морттугу, иммунитеттин начарлашы жана теринин солгундугу дароо көйгөйгө айланат.
Ыңгайлуу тамак-аштын жана снэк тамагынын түрдүүлүгүн эске алганда, бул таң калыштуу деле эмес. Зарыл заттардын жетишсиздигин компенсациялоо үчүн дары-дармектерди колдонуу бир топ талаштуу, бирок табигый жана жеткиликтүү кошулмалардан адаттан тышкары аары өстүрүүчү продуктту - аары нанын колдонсоңуз болот.
Бул макалада аары нандын пайдалуу касиеттери жөнүндө билип, аны кантип алуу керектиги, аары наны менен балды колдонууга кандай көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр бар экендиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Аары аары деген эмне, ал кандай дарылык касиетке ээ жана анын кандай пайдасы бар?
Эмесе, аары аары кандай болгонунан баштайлы. Перганы чаңчалар аарылар тарабынан иштетилет, ал уюктун клеткаларына аба кирбей туруп, балга толтурулат.
Аарынын шилекейи жана микроорганизмдердин таасиринен массаны сактап калуучу сүт кислотасы өндүрүлөт.
Даамы жагынан бул продукт, бал менен кара буудай наны сыяктуу, күчтүү биологиялык активдүү тамак-аш кошулмасы, дары-дармек, ошондой эле косметикалык каражаттарга кошумча катары эсептелет.
Көпчүлүк суроо кызыктырат: эмне үчүн бул өнүмдүн курамынын ар кандай варианттары бар? Мунун логикалык түшүндүрмөсү бар. Жумушчу аарыларды байкасаңыз, алардын буттарында ар кандай түстөгү чаңчалар топтолгонун көрө аласыз.
Бул өсүмдүктөрдүн ар кандай түрлөрүнөн чогултулгандыгын билдирет. Чындыгында, ар бир бал челектин уникалдуу өзгөчөлүгү бар, анткени анын жанында өзүнүн өзгөчө флорасы топтому болот. Берилген аймактан он чакырым алыстыкта болсо дагы, айрым өсүмдүктөрдүн пайызы такыр башкача болот, ошондуктан курамындагы айырма сөзсүз болот.
Көп суралган суроолор: аары наны менен чаңчанын айырмасы эмнеде? Жооп: бул эки окшош, бирок өнүмдүн таасири жагынан ар башка.
Перганы аарылардын ферменттери менен иштетип келишкен, ошондуктан андагы аш болумдуу заттар көбөйүп, сиңүү жөндөмү жогорулайт. Мындан тышкары, чаңчадагы аллергендердин айрымдары бузулат, натыйжада колдонулганда аллергиялык реакция пайда болуу коркунучу азаят.
Аарылар аны кышкысын жеке тамак-аш үчүн сакташат, андыктан аны аары наны деп да аташат.... Кыш бою ушундай коруктар менен гана азыктанган курт-кумурскалар эч кандай тартыштыкка туш болушпайт. Бул өнүмдө баалуу кошулмалардын бүтүндөй кампасы бар экендиги менен байланыштуу:
- Monosugar
- Гормон сымал заттар.
- Белгилүү аминокислоталардын бардыгы
- Май кислоталары (анын ичинде Омега-6 жана Омега-3),
- Каротиноид (А витамининин прекурсору),
- Витаминдер (K, E, D, B, P, C топтору),
- Микро- жана макроэлементтер (K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co)
- Органикалык кислоталар
- Ферменттер
Аарынын аары наны эмне үчүн пайдалуу? Ошондой эле, пайдалуу заттардын өнүмдөн мыкты сиңип кетишин белгилей кетүү керек. Сиз аны туура колдонууну билишиңиз керек. Эң көп сунуш кылынган ыкмалардын бири - аарынын нанын оозундагы эритүү же жай чайноо, ошентип ал организмге жакшы сиңип, дарылоо натыйжасын берет.
Аарылардын нанын туура дарылоо жана алдын алуу: колдонууга көрсөтмөлөр
Аарынын наны жыргалчылыктын кандай четтөөлөрүнө жардам берет? Аарылардын нанын дарылоонун натыйжасында ден-соолукка байланыштуу бир нече жагдай бар:
- Иммунитетти көтөрүү
- Жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоо
- Аллергиялык шарттар
- Жыныс органдарынын бузулушу
- Коопсуз шишиктер
- Организмдеги уулуу заттардын көбөйүшү
- Төмөнкү адаптациялоо жөндөмү жана нурлануунун дозасы
- Стресс жана депрессия
- Теринин эрте карташы
Иммунитетти чыңдоо
Иммунитет үчүн аары нанын кантип алуу керек? Витаминдердин жана пайдалуу заттардын көптүгүнөн, нан организмдин вирустар менен бактерияларга туруштук берүү жөндөмүн жогорулатат. Сезгенүү процесстери менен күрөшүүгө жардам берет. Перга табигый антибиотик, ошондуктан организмдеги патогендик микроорганизмдерди кетирет.
Жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоо
Учурда адамдардагы жүрөк жана кан тамырлар көйгөйлөрү бардык жерде кездешет. Бул буга чейин глобалдык саламаттык көйгөйлөрүнүн бири болуп калган.
Жалпы себеп - тамак-аштагы калийдин жетишсиздиги... Бейтаптын организминде анын курамын көбөйтүү үчүн дарыгерлер көбүнчө дары-дармек жазып беришет. Бирок алар эффектти көпкө күтүүгө аргасыз болушат - жасалма жол менен жаратылган булактардан организмге жалпы массадан 10-15% гана микроэлементтер кирет. Аарыларда нандын курамында калийдин көлөмү өтө жогору, анын организмдеги курамынын көбөйүшү сизди күтпөйт - аары наны дээрлик 100% сиңип калат.
Жогорку же төмөн кан басымын дарылоодо айрым нюанстар бар. Гипертония менен ооругандарга бул каражатты ач карынга колдонуу сунуш кылынат, ал эми гипотониясы бар бейтаптар тамактан кийин ичиши керек.
Аллергиялык реакцияларды дарылоо
Аллергиялык реакциялар үчүн аары нанын колдонуу (бүдүрлөр, чүчкүрүү, шишик) жеке мүнөзгө ээ. Дозасы ар бирине жараша эсептелет. Эң жумшак режим балдарга ылайыктуу - алар үчүн дозасы күнүнө үч маал жарым грамм болот (чай кашыктын төрттөн бир бөлүгү). IN
Аны колдонуудан мурун аары нандын аллергиялык реакциясын текшерип туруу керек экендигин унутпаңыз - анткени ал чаңчанын туундусу болгондуктан, адам чыдагыс болуу мүмкүнчүлүгү өтө жогору.
Жыныс органдарынын көйгөйлөрүн дарылоо
Эркектердин ден-соолугу үчүн аары наны алтын табылга. Дайыма колдонуу менен, ал жыныс органдарынын кан менен камсыз болушун жогорулатат, эрекциядагы көйгөйлөрдү чечет, простата аденомасын жана простатитти дарылайт. Эң башкысы, ал сперманын санын көбөйтүп, эркек тукумсуздуктун алдын алат. Бул негизги дарылоонун кошумча каражаты катары абдан натыйжалуу иштейт.
Аарылар үчүн кандай пайдалуу пергалар бар? Аялдардын ден-соолугу үчүн, бул кош бойлуулук жана лактация мезгилинде алмаштыргыс нерсе - бул түйүлдүктүн жана эненин абалын жакшыртат, эмчек сүтүнүн өндүрүлүшүн шарттайт жана баланын аз кандуулук тобокелдигин төмөндөтөт... Ошондой эле, аары наны көп өлчөмдө Е витаминин камтыгандыктан, түйүлдүктүн пайда болушуна жардам берет, ал аялдын жыныстык органдарынын, анын ичинде эмбриондун пайда болушунун үзгүлтүксүз иштеши үчүн алмаштыргыс нерсе.
Коопсуз шишиктерди дарылоо
Байкоолор көрсөткөндөй, аары наны онкологиялык оорулардын абалын бир кыйла жакшыртат. Күнүнө үч жолу, бир учурда үч граммдан ичкенде, залалсыз шишиктерден жабыркаган адамдардын абалы кыйла жакшырган.
Организмди токсиндерден тазалоо
Перга боорду активдештирет (ууланганда боор негизги жүктү алат, ага токсиндер жайгашып, нейтралдашат), ал эми курамындагы активдүү компоненттер организмден уулуу заттарды чыгарууга физиологиялык тутумдарга жардам берет.
Адаптациялоо жөндөмүн жогорулатуу жана радиацияны жок кылуу
Организмдин ар кандай өзгөрүүлөргө туруктуулугун (климаттын өзгөрүшү, басымдын төмөндөшү, күнүмдүк иштин өзгөрүшү ж.б.) бал челек продуктусун алуу менен бир кыйла жогорулатууга болот. Радиациянын таасири менен аары наны жакшы жардам берет: ал бузулган ткандардын калыбына келүүсүн тездетет, бузулган клеткалардын шишиктеринин өсүшүн алдын алат жана радиациянын жалпы деңгээлин төмөндөтөт.
Стресс жана депрессиялык шарттарды дарылоо
Уникалдуу курамы жана жогорку деңгээлдеги ассимиляциясы менен аарынын наны организмге жана жалпы эле адамдын абалына жалпы оң таасирин тийгизет. Аарылардын нанында камтылган В тобундагы витаминдер, йод, цинк жана магний табигый антидепрессанттардын таасирин берет. Аары наны акыл-эс ишин жакшыртат.
Теринин эрте картаюусунун алдын алуу
Аары наны коллаген протеинин өндүрүүнүн табигый процессине салым кошкон антиоксиданттар жана башка заттардын эбегейсиз көлөмүн камтыйт. Коллаген теринин бекемдиги жана ийкемдүүлүгү үчүн жооп берет. Аарылардын нандарында көп өлчөмдө кездешүүчү А жана Е витаминдерин косметологдор теринин сырткы көрүнүшүн сактап калуу үчүн алмаштыргыс элементтер деп эсептешет.
Перга бөйрөктүн жана бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешине оң таасирин тийгизип, ичеги-карын микрофлорасын калыбына келтирүүгө жардам берет жана табитти жогорулатат. Аарылардын наны көрүү жөндөмүн жакшыртуу, аз кандуулукту, тамак сиңирүү органдарынын өнөкөт ооруларын, ал тургай СПИДди жеңилдетүү үчүн натыйжалуу.
Кантип аялдар үчүн косметикалык максатта колдонсо болот
Перга - косметиканын эң мыкты кошулмаларынын бири. Аны колдонуу терини ичке колдонууда гана эмес, сыртынан да оң таасирин тийгизет. Масканы жумасына эки жолу жасасаңыз болот. Беттин териси кыска убакыттын ичинде баркыт болуп калат, ден-соолукка пайдалуу көлөкө алат. Май бездеринин иши да нормалдашкан.
Бал менен аары нанынын айкалышы
Аары наны бар бал деликатес гана эмес, салттуу дарылоо методдорунун универсалдуу ресурсу. Эң кеңири тараган:
- Ич катууга каршы күрөшүү.
- Энтеритти жана колитти дарылоо.
- Простатит, простат безинин гиперплазиясы жана простата рагын дарылоо.
- Жараны тезирээк айыктыруу.
- Ооздун былжыр челин жана тиштин дарылоосу
- Аз кандуулукту дарылоо.
- Геморрой менен күрөшүү жана анын алдын алуу.
- Тери ооруларын дарылоо - экзема, теринин кабыгы жана жалаяктын бүдүрчөлөрү. Теринин абалын жалпы жакшыртуу.
- Сезгенүү менен күрөшүү.
- Жалпы тоник катары колдонулат.
- Ооруну басаңдатуу (айыз алдындагы абал).
Упергени бал менен кантип ичсе болот: гранулдарды колдонуу боюнча сунуштар
Эми аары нанын кантип колдонуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү. Дозалар бойго жеткен адамга көрсөтүлөт. Балдарга дозасын эсептөө үчүн, көрсөтүлгөн дозаны 70ке бөлүп (чоңдордун орточо салмагы) жана баланын салмагына көбөйтүңүз.
Жалпы өркүндөтүү үчүн: эртең менен аарынын наны кошулган бир же эки аш кашык бал, эртең мененки тамак менен же 15 мүнөт калганда.
Экзема менен теринин абалын жакшыртуу үчүн: күнүнө 3-4 маал, аары наны кошулган бир кашык бал.
Ууланууну жана тамак сиңирүү органдарынын ооруларын дарылоо үчүн: 3 жолу кабыл алуу, 3 грамм.
Анемияны дарылоо үчүн: 0,8 литр жылуу, бирок ысык эмес сууга алгач 180 г бал, андан кийин 50 г аары наны кошулат. Ачытуу процессин баштоо үчүн аралашманы бөлмө температурасында бир нече күн кармаңыз. Андан кийин 3/4 чөйчөктү тамактануудан жарым саат мурун алыңыз.
Простата безинин көйгөйлөрүн дарылоо үчүн, оор этек кир жана этек кир алдындагы синдром үчүн: 2-4 г аары наны күнүнө 2-3 жолу же бир аш кашык бал аары наны менен күнүнө 3 маал.
Аары наны бар балды жардамчы катары колдонуу сунушталат, бирок эч кандай учурда ал белгилүү бир ооруну дарылоодо негизги жана бирден-бир каражат эмес. Продукцияны кабыл алуудан мурун дарыгерге кайрылууңузду эскертебиз.
Бул пайдалуу аары чарбасынын продуктусун колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Аарылар нандын оң сапаттарынан тышкары, колдонууга каршы көрсөтмөлөр дагы бар. Тилекке каршы, аары нандын бардык артыкчылыктары менен, аны бардык эле адамдар пайдалана албайт. Мындай пайдалуу продукт да организмге зыян келтириши мүмкүн. Кимден коркуш керек жана сөзсүз адиске кайрылыш керек?
- Рактын 3 жана 4 этаптарындагы бейтаптар аарынын нанын колдонууну баштаардан мурун врач менен кеңешүү керек.
- Аялдардагы жатырдын миомасы ошондой эле аары нанын диетага кошуу боюнча эксперттин корутундусун талап кылат.
- Аутоиммундук оору "Базенов оорусу" пациенттерди тобокелге салат, анткени аары наны иммундук системаны стимулдайт, тактап айтканда, анын гиперреактивдүүлүгү ушул оорунун кыймылдаткычы.
- Уйкусуздук же hyperexcitability. Бул учурларда өнүмдү этияттык менен кабыл алуу керек, анткени курчушу мүмкүн.
- Аарылар нандын компоненттерине болгон жеке чыдамсыздык. Аллергиялык реакцияны текшерүү үчүн, өнүмдүн данын жеп коюңуз. Күндүз организмдин реакциясын байкаңыз, врачтын катышуусу менен. Эгерде аллергиялык реакция жок болсо, анда аары нанын 3 эсе көп колдонуңуз жана бир күн дагы карап туруңуз. Эгерде чыдамсыздыктын белгилери пайда болсо, анда мындай учурда кабыл алуудан толугу менен баш тартуу керек.
Көпчүлүк учурларда, аары наны каршы эмес жана коопсуз кошумча азык болуп саналат, бирок олуттуу же өнөкөт оорулар пайда болсо, аны кабыл алуудан мурун адиске кайрылып, кеңеш алуу сунушталат.
Күчтүү дарыларды ичүү бейтаптарды автоматтык түрдө тобокелге салат.... Биологиялык активдүү заттарды колдонуу дарыгердин уруксаты менен гана жүргүзүлүшү керек.
Ушул макаланын материалдарын изилдеп чыгып, аары наны уникалдуу жана баалуу продукт, анын пайдасы баа жеткис, ал адамзатка эбегейсиз белек деп айта алабыз. Андагы аш болумдуу заттардын курамы жана организм тарабынан өздөштүрүлүшү жагынан, жасалма фармацевтикалык каражаттар кыйла төмөн.
Ошондой эле, аары наны толугу менен табигый азык болушу, терс таасирлерин жаратпоосу жана колдонууда жагымдуу болушу керек. Бирок бардык маселелерде алтын орто мааниге ээ экендигин унутпаңыз - аны кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Анын курамында майда эрүүчү витаминдер бар, алар организмде топтолуп, натыйжада гипервитаминозго алып келет.
Эми аары чаңчаларынын бардык пайдалуу касиеттери, аары чаңчаларын бал менен кантип алуу, анын кандай дарылык касиеттери жана биздин организмге канчалык пайдалуу экендиги жөнүндө билесиз.
Жыйынтыктап айтканда, аары наны кандайча пайдалуу жана аны кантип туура кабыл алуу керектиги жөнүндө кыскача видео.