Карагат жалбырактары - бул дененин ички ден-соолугу жана сырткы сулуулук үчүн ар кандай пайдалуу касиеттери бар табияттан келген белек. Бул дары-дармек тундурмаларын жана кайнатмаларды, кулинардык препараттарды жана косметикалык каражаттарды даярдоо үчүн жеткиликтүү чийки зат... Кара карагаттын жалбырактарынын пайдалуу касиеттери расмий дары тарабынан таанылат, ал эми экстракттар сулуулукка кам көрүү үчүн кымбат баалуу каражаттарды даярдашат.
Карагат жалбырактарынын пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү
Ар бир өнүмдүн адам организмине пайдалуу касиеттери алардын курамындагы витаминдер менен макроэлементтердин айкалышы басымдуу заттар менен аныкталат.
Бадал гүлдөгөн мезгилде карагаттын жалбырактарында С витамини рекорддук көлөмдө топтолот (260 мг%)... Бул культуранын жемиштерине караганда 1,5-2 эсе көп, бул аскорбин кислотасын жок кылуучу ферменттердин аздыгынан. 100 г азыктын курамындагы С витамини адам денесинин суткалык керектөөсүнөн (90 мг) бир кыйла ашып түшөт.
С витамининин катышуусуз коллагендин жана тутумдаштыргыч ткандардын пайда болушу мүмкүн эмес. Бул сөөк жана тиш ткандарынын тыгыздыгын, теринин ийкемдүүлүгүн жана бекемдигин камсыз кылат. Демек, денебиздин сырткы сулуулугу жарым-жартылай С витамининен көз каранды.
Органикалык кошулма кандын коагуляция процессин жөнгө салат, кан тамырлардын дубалдарынын өткөрүмдүүлүгүн төмөндөтөт жана сезгенүү процесстеринин өнүгүшүн басат. Бул касиеттер атеросклероздун, гипертониянын, кан тамыр патологияларынын жана вирустук оорулардын алдын алуу жана кошумча дарылоо үчүн мыкты..
Витамин С организмде синтезделбейт, ошондуктан аны тамак-аш менен туруктуу камсыз кылуу керек. Органикалык кошулма механикалык бузулуудан жана туура эмес термикалык иштетүүдөн оңой эле жок кылынат. Демек, карагаттын жаңы жалбырактары толугу менен колдонулуп, кайнак сууга гана салынат.
Карагаттын жалбырактары адам денеси үчүн маанилүү болгон полифенол бирикмелеринин курамы боюнча айырмаланат:
- флавонолдар 2700 мг%;
- акысыз катехиндер 941 мг%;
- конденсацияланган катехиндер 4414 мг%;
- проантоцианидиндер 2174 мг%;
- биофлавоноиддер 7365 мг%.
Булар ден-соолукка пайдалуу клеткаларды кычкылдандырып, жок кылуучу эркин радикалдардын, туруксуз кычкылтек молекулаларынын өнүгүшүн токтотуучу күчтүү табигый антиоксиданттар. Эркин радикалдардын ашыкча пайда болушу организмдеги бардык биохимиялык процесстерди бузат, тутумдаштыргыч ткандардын залалдуу трансформациясына өбөлгө түзөт. Демек, карагаттын жалбырактары ракты дарылоодон кийин же аларга тукум куугучтук менен адамдардын диетасы үчүн пайдалуу.
Тамеки тарткан, радиациялык фону басымдуу аймактарда жана абасы газ менен булганган шаарларда жашаган адамдар үчүн карагат жалбырактарынын пайдасы талашсыз. Табигый антиоксиданттар уулуу заттарга туруштук берип, организмден чыгууга өбөлгө түзөт.
Карагаттын жалбырактарында негизги макроэлементтердин таасирдүү көлөмү бар:
- магний 370 мг%;
- кальций 327 мг%;
- калий 178 мг%;
- фосфор 7,5 мг%;
- натрий 2 мг%.
Бул минералдар сөөктүн бекемдиги жана өсүшү, булчуңдардын ден-соолугу жана кыймыл-аракет функциясы үчүн жооптуу.
Карагат жалбырактарында магний менен калийдин басымдуу болушу жүрөктүн иштеши жана инфаркттын алдын алуу үчүн өзгөчө пайдалуу.... Бул макроэлементтер миокардды (жүрөк булчуңун) бекемдейт, кан агымын жөнгө салат жана жүрөктүн кагышын калыбына келтирет.
Пайдасынан тышкары, карагаттын жалбырактары организмге зыянын тийгизиши мүмкүн. Чөптөрдүн компонентин организмдин кислоттуулугу жогорулаганда, курч гастрит жана ашказан жарасы, гепатит менен колдонууга болбойт. Өнөкөт патологиялар болгондо, колдонуудан мурун дарыгерге кайрылуу керек.
Карагатты ар кандай формада колдонууга каршы көрсөткүч бул тромбофлебит. Кара карагаттын жалбырактарын кыянаттык менен пайдалана албайсыз, алардын айынан кан уюп калышы мүмкүн.
Ашказандын кислоттуулугу жогоруласа, жара оорусу, он эки эли ичегидеги сезгенүү процесси менен, кара карагаттын жалбырагына негизделген кайнатманы кабыл алууга болбойт.Кош бойлуулук учурунда көп өлчөмдөгү дары ичүүгө болбойт, эмчек эмизүү, алар терс таасирлерге, ар кандай аллергиялык реакцияларга алып келет.
Кара жана кызыл карагат жалбырактарын колдонуу
Карагаттын жалбырактарын жыл бою колдонсо болот. Курамындагы фитонциддердин жардамы менен, өсүмдүктүн пайдалуу заттары кургатылганда жана тоңдурганда табигый формасында сакталат.
Кайнатмалар жана тундурмалар - пайдасы жана зыяны
Карагаттын жалбырактарынын кайнатмалары жана тундурмалары сөзсүз дарылык касиеттеринен тышкары, сонун жыпар жытка ээ.
Системалык жана туура колдонуу менен, алардын алдын алуу жана дарылоо учурунда терапиялык таасири жогору:
- бронхопульмониялык оорулар;
- сезгенүү жана катаралдык патологиялар;
- гипертония;
- жүрөк-кан тамыр оорулары;
- атеросклероз;
- дизентерия;
- диабет.
Өсүмдүк компоненти иммундук системаны, визуалдык функцияларды бекемдейт, боорду жана бөйрөктү жөнгө салат. Кайнатмалар жана тундурмалар терини күн сайын тазалоо үчүн колдонулат, көйгөйлүү жерлерге лосьондор түзөт... Мындай процедуралар теринин клеткаларындагы сезгенүү процесстерин басат, ысыктын жана бет тутумунун системалык сепсисинин жалпы себеби.
Ванналарды айыктыруучу
Карагат жалбырактарынын сезгенүүгө каршы касиеттери дерматиттин жана башка тери ооруларынын пайда болушун бир топ жеңилдетет.
Карагат жалбырактарынын ванналары төмөнкүлөрдү дарылоо үчүн колдонулат:
- дерматиттин бардык түрлөрү;
- балдардагы ысык;
- диатез;
- радикулит.
Карагаттын жалбырактуу ваннасы теринин, тырмактын жана чачтын клеткаларын азыктандыруунун мыкты жолу. Бул аялдар үчүн көптөгөн курорттук дарылоонун жакшы альтернатива.
Ден-соолукка пайдалуу чай
Карагат жалбырагы чайы күнүмдүк рационуңузга жакшы кошумча... Суусундук тоник жана тоник касиеттерине ээ. Бул кыйла агрессивдүү чай жана кофе суусундуктарын татыктуу алмаштыруу.
Чайдын диуретикалык касиети комплекстүү дарылоону толуктайт:
- бөйрөк патологиялары (цистит, пиелонефрит)
- уролития;
- подагра (заара кислоталарынын бөлүнүп чыгышы);
- edema.
Чай өзгөчө улгайган адамдар үчүн пайдалуу... Ушул мезгилде организмде зат алмашуу, кан айлануу жана нерв системасынын иштеши бузулууда. Жүрөктүн түзүлүштөрү эскирип, азыктануучу азыктардан көбүрөөк колдоону талап кылат.
Карагаттын жалбырак чайы маанилүү макроэлементтердин жана витаминдердин булагы, анын жумшак таасири организмдин табигый иштешин бузбайт. Ичимдиктин жаш курагы чектелбейт, ал балдарга жана чоңдорго пайдалуу болот.
Медициналык жана косметикалык рецепттер
Карагат жалбырактары менен дарылоо илгертен бери эле практикаланып келген, мындан тышкары, өсүмдүктүн компонентинин пайдалуу касиеттерин туруктуу изилдөө жүргүзүлүп келет. Ошентип бүгүн биз карагаттын жалбырактарынан жасалган дары-дармек жана косметикалык каражаттар үчүн мыкты рецепттерди колдоно алабыз.
Популярдуу рецепттер:
- Отвар... Дары каражатын даярдоо үчүн кургак жана майдаланган жалбырактарды (4 аш кашык л) кайнак сууга (1 л) салып, суу мончосунда 30 мүнөт кармашат. Чыпкалоо жана муздатуу. Күнүнө 3 маал 200 мл ичип туруңуз.
- Infusion... Кургак чийки зат (5 аш кашык Л.) термоско куюлат жана кайнак суу куюлат (1 л). 2-3 саат талап кылып, чыпкалап, муздатыңыз. Күнүнө 3-4 маал 100 мл ичип туруңуз. Инфузиянын жардамы менен безетки сезгенгенде лосьондор жасалат. Ал үчүн марлинин бир бөлүгү каражатка нымдалып, көйгөйлүү жерлерге 15 мүнөт колдонулат.
- Айыктыруучу ванна... Ваннаны даярдоо үчүн өсүмдүктөрдүн бутактарын колдонсоңуз болот. Ал үчүн 1 кг чийки затты 10 литр суу куюп, 30 мүнөт кайнатат. Андан кийин идиштер капкак менен жаап, 1 саат талап кылынат, чыпкаланат жана ваннага кошулат. Процедуранын узактыгы 25 мүнөт, сунуш кылынган жыштык жумасына 2 жолу.
- Чай... Жай мезгилинде жаңы карагаттын же малинанын жалбырактарынан чай демдеген жакшы. Бул үчүн жалбырактар (5-6 даана) кайнак сууга салынып (250 мл), отто 1 мүнөт кармалып, 2-3 мүнөт талап кылынат. Даамын жакшыртуу үчүн бир кашык бал кошулат. Чайды жалбыздын жалбызы менен демдеп, жакшы уйкуга өбөлгө түзөт.
- Антисептикалык компресс... Дарылоо тери майлуу, безетки сезген адамдарга сунушталат. Карагаттын кургатылган жалбырактары (20 г), ромашка гүлдөрү (30 г), чычырканактын мөмөлөрү (50 г) кайнак суу менен куюлуп (1 л), суу мончосунда 20 мүнөт турушат. Салкын жана чыпкалоо. Сорпого малынган марли чүпүрөк 10-15 мүнөт бетке сүйкөлөт. Сунушталган дарылоо курсу - 5 күн.
- Бет үчүн маска... Майдаланган жаңы жалбырактар (6 даана) жана йогурт (150 мл) кылдаттык менен аралаштырылып, марли чүпүрөк аркылуу сыгылат. Аш болумдуу аралашма бетке сүйкөлүп, 20 мүнөт кармалат. Кышында кургак чийки заттан куюуну компонент катары колдонсо болот. Маска пигменттерди агартат, терини тегиздейт жана жумшартуучу таасир берет.
Карагаттын жалбырактары дарылык жана косметикалык максаттарда гана колдонулбайт. Алардын өзгөчө жыты аларды салаттарга жана ысык тамактарга мыкты кошумча кылат. Жалбырактар жашылчаларды консервациялоодо да орду толгус. Фитонциддердин курамында алардын көп болушу азыктарды узак мөөнөткө сактоодо чирип кетүүдөн сактайт.
Чогултуу жана сактоо
Карагаттын жалбырактары туура жыйналганда гана пайдалуу болот. Жалбырактар карагат гүлдөгөн мезгилде, витаминдердин жана макроэлементтердин курамы максимумга жеткенде жыйналат. Түшүмдү жыйноо айланадагы минималдуу нымдуулукта жүргүзүлөт.
Ал үчүн жаан-чачынсыз күндү, таңкы шүүдүрүм кургай турган мезгилди, 10-12 сааттын аралыгында тандаңыз. Оорунун белгилери жок жаш бутактардын жалбырактарын үзүп алыңыз. Кургак жана желдетилген бөлмөдө кездеменин бетине күн нуруна жетпей кургатылат.
Өнүмдү тыгыз кездемеден жасалган баштыктарда же капкагы бар айнек идиштерде сактаңыз. Чийки заттын пайдалуу касиеттери 2-3 жыл сакталат.
Адам организмине пайдалуу касиеттердин айыгып кетишине карабастан, карагаттын жалбырактары татыксыз четке сүрүлөт... Муну чийки заттын оңой болушу жана өсүмдүктүн укмуштуу компоненти жөнүндө толук маалыматтын жоктугу менен түшүндүрсө болот. Ошондуктан, бизди курчап турган момун өсүмдүктөрдү кылдаттык менен карап чыгуу керек, алардын аттары кымбат баалуу кремдердин жана дары-дармектердин курамында көп кездешет.